2011年07月31日

運動不足だ〜〜〜というときは、これだ!!

最近、暑さのため外に出歩かなくなりました。

で、

こうやって、ブログを書いたり、
PCの前でず〜〜〜と座っているわけですが、

体にいいわけないですね。
完全なる運動不足だわ〜〜。

ということで、これ。

簡単らくらく有酸素運動〜!!サークルツイスター







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posted by 百子 at 20:12| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする